Wie wirkt sich Snus auf unseren Körper aus? Wissenschaftliche Studien einfach erklärt
Sind Sie ein Nutzer von Kautabak oder sind Sie versucht, es auszuprobieren? Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie es auf Sie wirkt, welche Vorteile und Risiken es gibt? Lesen Sie in diesem Snuskingdom-Leitfaden, was Expertenstudien dazu herausgefunden haben.
Die Verwendung von Nikotin als legale Droge ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Obwohl das Rauchen von Zigaretten die häufigste Form ist, gewinnen verschiedene „rauchfreie“ Alternativen an Beliebtheit. Dazu gehören Kautabak oder Snus. In den folgenden Zeilen werden wir mehr darüber sprechen und uns auf die Ergebnisse relevanter wissenschaftlicher Studien zu deren Auswirkungen auf den menschlichen Körper konzentrieren.
Was ist Kautabak und Snus?
Kauen ist eine der ältesten Formen des Tabakkonsums, die von den indigenen Völkern Amerikas lange vor der Ankunft der Europäer praktiziert wurde. Die Beliebtheit von Kautabak wuchs jedoch besonders im 19. Jahrhundert mit der Entwicklung von Tabakunternehmen in Amerika. Er nahm entweder die ursprüngliche Form eines Blattes an oder wurde zu einem kleinen rechteckigen „Plug“ gepresst.
Unabhängig vom amerikanischen Markt nutzten die Schweden jedoch bereits im 18. Jahrhundert ihr eigenes Produkt – Snus, eine Variante von trockenem Schnupftabak, der hinter die Oberlippe geschoben wird. Snus wird nicht fermentiert und löst daher, obwohl er ähnlich wie Schnupftabak verwendet wird, nicht das Bedürfnis aus, die freigesetzten Säfte auszuspucken. Er wird mit Dampf pasteurisiert. In Amerika ist ein ähnliches Produkt als „Dip“ bekannt, unterscheidet sich aber im Herstellungsprozess vom skandinavischen Produkt. Klassischer schwedischer Snus wird durch Ettan und General repräsentiert, und Grov ist eine weitere langjährige Option.
Die meisten modernen Kautabake werden aus getrockneten, geschnittenen Blättern hergestellt, die fermentiert und weiterverarbeitet werden. Sie können auch gesüßt und verschieden aromatisiert sein.
Derzeit sind die am häufigsten verkauften Produkte auf unserem Markt kleine Beutel, die mit Tabak gefüllt sind, unter die Oberlippe geschoben werden und kein Ausspucken erfordern. Diese Beutel werden als portionierter Snus bezeichnet. Sie haben die Wahl zwischen Original Portion (braun), White Portion, White Dry oder All White, das synthetisches Nikotin ohne Tabak enthält. Original Portion wird durch Ettan Original Portion und General Classic Portion repräsentiert, White Portion ist Göteborgs Rapé White Large, und das All-White-Sortiment bei Snuskingdom umfasst VELO Ice Cool Strong, White Fox Blue Slim und ACE X Cool Mint.
Was sind Nikotinbeutel?
Eine separate Kategorie bilden All-White Nikotinbeutel, die eine weiße Oberfläche haben. Sie verfärben die Zähne nicht und das Aroma wird zusammen mit dem Nikotin schrittweise freigesetzt. Sie finden diese Beutel in vielen Geschmacksrichtungen und verschiedenen Größen, sodass Sie definitiv etwas für Ihren Geschmack finden werden.
Der größte Unterschied zwischen Nikotinbeuteln und Snus besteht darin, dass Nikotinbeutel keinen Tabak enthalten.
Was sind die Vorteile der Verwendung von Snus?
Bei der Verwendung von Snus wird kein Tabak verbrannt, weshalb keine Verbrennungsprodukte in den Körper gelangen, die nachweislich die Gesundheitsrisiken signifikant erhöhen. Nikotin gelangt durch Absorption über die Mundschleimhäute in das Blut und umgeht Bronchien und Lungen. Auf diese Weise stört der Nutzer seine Umgebung nicht und kann es auch an Orten verwenden, an denen das Rauchen verboten ist. Dies kann auch als Hilfe bei der Raucherentwöhnung dienen.
Welche Wirkung hat Nikotin auf unseren Körper?
Bevor wir die Studien zu den Auswirkungen von Snus auf den menschlichen Körper diskutieren, ist es wichtig, die Wirkungen von Nikotin zu erwähnen, das in allen Produkten enthalten ist, unabhängig davon, wie sie verwendet werden.
Nikotin beeinflusst das Zentralnervensystem und erzeugt über Dopamin angenehme Empfindungen, an die sich der Körper schnell gewöhnt und nach denen er verlangt. Eine normale Dosis Nikotin gibt ein Gefühl von milder Euphorie, Entspannung und gesteigertem Selbstwertgefühl. Der Nutzer hat ein reduziertes Schlafbedürfnis und ist weniger schmerzempfindlich. Für kurze Zeit kann es zu einer Verbesserung des Gedächtnisses, der Konzentration oder der Hand-Augen-Koordination kommen. Nach der anfänglichen Stimulation folgt jedoch eine Phase eines leichten Abfalls.
Das Herz-Kreislauf-System reagiert mit einer Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Das Verdauungssystem reagiert mit Harndrang und einer Beschleunigung der Darmperistaltik. Der Appetit wird durch die Freisetzung von Glykogen reduziert.
Nikotin macht leicht süchtig. Wenn eine Person plötzlich aufhört, es zu verwenden, treten Entzugserscheinungen auf, darunter Schwindelgefühle, Depressionen, Reizbarkeit, Angstzustände, Schlaf- und Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen, Müdigkeit, gesteigerter Appetit und mehr.
Was sagen wissenschaftliche Studien über Snus?
Die meisten verfügbaren Studien untersuchen die Gesundheitsrisiken von rauchfreiem Tabak im Allgemeinen. Unter diesem Begriff verbirgt sich jedoch eine große Vielfalt an Produkten, die sich stark von skandinavischem Snus und amerikanischem „rauchfreiem“ Tabak unterscheiden.
Diese beiden Produkte werden aus unfermentiertem, pasteurisiertem und luftgetrocknetem Tabacco hergestellt. Dieser Produktionsprozess ist der Schlüssel zur Reduzierung bekannter Schadstoffe wie Nitrite, Tabakspezifische Nitrosamine (TSNAs), polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) und flüchtige Aldehyde. Diese entstehen genau dann, wenn Tabak fermentiert und zu anderen rauchfreien Produkten verarbeitet wird.
Schwedischer Snus hält sich an den Industriestandard GothiaTek, der maximal zulässige Werte für einzelne Schadstoffe festlegt. Die Einhaltung dieser Standards zeigt, dass die Gesundheitsrisiken dieser Produkte proportional sinken, solange der Gehalt bestimmter Substanzen unter einem gegebenen Niveau liegt.
Ist die Verwendung von rauchfreien Tabakprodukten gesünder?
Obwohl die Gesundheitsrisiken von rauchfreien Tabakprodukten geringer sind als die von Zigaretten, sollte nicht ignoriert werden, dass diese Produkte bei langfristiger Anwendung ebenfalls eigene Risiken bergen. Zu den häufigsten gehören:
Auswirkungen von Snus auf die Mundgesundheit
Im Mundraum besteht das Risiko, durch rauchfreie Tabakprodukte eine Leukoplakie zu entwickeln – weiß begrenzte Läsionen an der Schleimhaut, die zu einem bösartigen Tumor heranwachsen können. Ein weiteres Risiko ist die Entwicklung von Parodontitis – Zahnfleischrückgang, der zu Zahnverlust führen kann. Gingivitis und Gelbfärbung der Zähne sind sehr häufig.
Snus-Krebsrisiko
Während das Rauchen von Zigaretten nachweislich für die Mehrheit der Lungenkrebsfälle verantwortlich ist, gilt dies nicht für rauchfreie Tabakprodukte. Es besteht jedoch ein erhöhtes Risiko für Mundhöhlen-, Speiseröhren- und Bauchspeicheldrüsenkrebs, da diese Produkte immer noch rund 30 verschiedene Karzinogene enthalten (Zigaretten haben doppelt so viele).
Herz-Kreislauf-Effekte von Snus
Die Verwendung von rauchfreien Tabakprodukten kann Bluthochdruck, ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und plötzliche Schlaganfälle verursachen.
Im Jahr 2018 veröffentlichte eine Forschergruppe um Brian L. Rostron, ein Experte der US FDA, eine detaillierte Meta-Analyse bestehender Studien, die diese Risiken bei Nutzern in den USA und Schweden untersuchten. Die Studie zeigte ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle bei US-Nutzern, jedoch nicht bei schwedischen Nutzern. Dieser Unterschied könnte auf die unterschiedlichen Schadstoffgehalte zurückzuführen sein, die in Schweden durch den GothiaTek-Standard begrenzt werden.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen bisher, dass keine Form des Nikotinkonsums ohne Gesundheitsrisiken ist. Einzelne Tabakprodukte variieren jedoch erheblich im Ausmaß dieser Risiken, und schwedischer Snus ist eines der Produkte, bei denen die Risiken so weit wie möglich eliminiert werden.
Von der Beweislage zur täglichen Entscheidung
Kein Nikotinkonsum ist risikofrei. Die Beweise zeigen, dass die Risiken je nach Produkt und Prozess variieren. Schwedischer Snus, der unter GothiaTek hergestellt wird, senkt einige fermentationsbedingte Stoffe, doch orale und kardiovaskuläre Risiken bleiben bestehen. Nutzen Sie dieses Wissen, um Formate zu wählen, die Ihren Zielen und Ihrer Toleranz entsprechen.
Bei Snuskingdom können Sie nach Stärke, Format und Geschmack vergleichen. Entdecken Sie klassischen schwedischen Snus wie Ettan, General und Grov. Erwägen Sie All-White Nikotinbeutel, Mini Portion, Slim Portion, losen Snus und nikotinfreie Optionen. Wählen Sie diskrete Mini- oder Slim-Varianten, wenn Sie eine dezente Anwendung schätzen. Wählen Sie All-White, wenn Sie Nikotin ohne Tabakblatt wünschen. Greifen Sie zu losem Snus nur dann, wenn Sie die manuelle Portionierung bevorzugen und bereits Erfahrung haben.
Treffen Sie informierte Entscheidungen für Erwachsene. Befolgen Sie lokale Gesetze und Altersgrenzen. Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihrer Mundgesundheit oder Ihres Herzens haben, sprechen Sie vor der Anwendung mit medizinischem Fachpersonal.
